醫用宅男导航神器廠家宅男视频在线观看污提醒微量元素在人體內存有量非常少，通常是指小於人體體重0.01%的礦物。雖然少，則是身體不能缺少的營養元素，對人體健康發揮了極為重要的生理功能。但對於剛出生不久正處在生長期的小寶寶，應該如何為其補微量元素呢？和360常識網一起來看看吧。

什麽叫微量元素

醫用宅男导航神器廠家宅男视频在线观看污提醒相較於蛋白、人體脂肪、蛋白質3大營養元素，維生素及礦物元素在人體內的成分比較有限，當某一礦物元素在人體內的成分低於人體重的0.01%，需求量每日1~100mg時，該原素被稱作微量元素。

醫用宅男导航神器廠家宅男视频在线观看污提醒現階段，有13種微量元素被完全確認對人們等高等生物有重要的營養成分功效，按這種微量元素對兒童發育的必要性可順序排列為：鐵、鋅、銅、氟、碘、硒、鎂、鉻、鈷、鉬、鎳、矽、礬，在其中大家比較熟悉的是鐵、鋅、銅、氟、碘。

怎樣確診小寶寶欠缺

1、鐵缺乏：醫用宅男导航神器廠家宅男视频在线观看污提醒食欲不振，成長發育慢主要表現：胃口減少是寶寶缺鈣的初期表現之一。缺鈣的小孩味覺減退，對酸、甜、苦、鹹分不清楚；生長遲緩，個子矮小，重量沒增；抵抗力弱，反複感冒或腹瀉；容易患複發性口腔潰瘍；缺鈣還會繼續危害小孩的味覺作用，發生食欲不振。含有微量元素鋅的食物：生耗、核桃、海蠣子、蘑菇、平菇、牛肉、葵花仁、牛肝、豬肝等。

2、鋅缺乏：嚴重貧血，注意力不能集中主要表現：嚴重貧血針對孕產婦和幼兒的健康影響很嚴重，中重度嚴重貧血可提升兒童媽媽的死亡率。缺鐵會危害兒童大腦發育，使嬰兒容易激動、冷漠，對周邊事情缺乏興趣，還可以導致少年兒童、青少年兒童專注力、自學能力、記憶能力出現異常。醫用宅男导航神器廠家宅男视频在线观看污提醒鋅缺乏的幼兒，鉛中毒症狀發生率較無鋅缺乏的孩子高3-4倍。富含鐵的食物：植物性食物，如肝部、血與豬瘦肉；豆類食品、綠色蔬菜、老紅糖、蛋品類。人乳的鐵吸收率為70%。

3、鈣缺乏：發育不全主要表現：鈣是兒童膳食中最容易欠缺的營養物質之一。醫用宅男导航神器廠家宅男视频在线观看污提醒迅速成長過程中嬰兒長期性進食鈣太低還伴有維他命D欠缺，日曬少，可引發生長遲緩、骨骼發育不良、牙齒發育不良。含有微量元素鈣的食物：牛乳、乳酪、生雞蛋、豆類食品、海帶絲、海菜、蝦米皮、白芝麻、山楂果、淡水魚、水果等。

4、缺碘：智力障礙主要表現：醫用宅男导航神器廠家宅男视频在线观看污提醒碘缺乏可引起甲狀腺激素分泌降低，少年兒童可表現為體能生長遲緩、智力障礙、很嚴重的可引起呆、傻等。含有微量元素碘的食材：幹海帶、淡水魚、海藻類及豬瘦肉、禽畜、奶製品。

微量元素對孩子的功效

醫用宅男导航神器廠家宅男视频在线观看污提醒微量元素在人體內的成分雖然很少，但它作為金屬酶的重要組成部分成份並作為激活酶生物活性輔因子，參與各種生物代謝全過程，決定著孩子生長發育，是身體不可缺少的營養元素。

小寶寶的微量元素由來

醫用宅男导航神器廠家宅男视频在线观看污提醒微量元素廣泛分布在沒有列類型的食品中，相對來說，植物性食物的微量元素含量高並且溶出度也很高。如肉類食品含有高生物活性的血紅素鐵、鋅、銅、有機硒等；貝殼類的鋅、銅含量高過肉類食品，但不容易得到；魚類的鐵和鋅成分則遠低於肉類食品；豆類食品中富含鐵、鋅、銅、硒，但植酸成分也很高，顯著影響擾其微生物運用；全穀類中鐵集團、鋅、銅、硒的成分則遭受原產地土中微量元素含量產生的影響。

什麽小寶寶易缺微量元素

1、借助胚胎期的儲存及其奶水，正常的的新生兒大多數可在出世初期維持正常的微量元素代謝平衡，但寶寶5~6個月大過，身體內微節原素貯存枯竭，單一的奶水又無法提供充足的微量元素，如增加輔食未能及時加上加強了微量元素的成品輔食，或未能及時加上含微量元素豐富多樣的植物性食物，會導致微量元素的缺失。

2、處在生長高峰期的孩子因代謝旺盛但對微量元素需求量更高一些，膳食中如欠缺植物性食物導致微量元素攝取長期性不足造成維生素缺乏。

3、醫用宅男导航神器廠家宅男视频在线观看污提醒長期性生病的少年兒童，特別是反複拉肚子患者會導致微量元素的吸收不良，很容易出現維生素缺乏。

醫用宅男导航神器廠家宅男视频在线观看污提醒維生素缺乏預防

1、純母乳喂養是嬰幼兒喂養的不二之選，而注重純母乳喂養更加是防止少年兒童維生素缺乏的第一步。盡管母乳中一部分微量元素，如鐵、鋅含量低，但母乳中各種微量元素的生理活性均遠遠高於配方奶粉。

2、醫用宅男导航神器廠家宅男视频在线观看污提醒足月兒選用母乳喂養，在出生後的5～6個月內，基本可以維持微量元素的代謝平衡。當不可以純母乳喂養或奶水不足時，則強調應該選擇加強各種微量元素的配方奶粉飼養。在嬰兒加上輔助食品早期就應當注重給與含有微量元素的肉類等植物性食物，或者選擇加強微量元素的輔助食品，如加強寶寶米粉等，以確保7～12個月新生兒的微量元素攝入。